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El Biofeedback o Biorretroalimentación, puede parecer un concepto extraño, pero es en realidad una técnica validada y eficaz en el ámbito de la salud física y mental. ¿De qué se trata realmente y de qué manera puede ayudar a las personas? En este post abordamos estas interrogantes.
¿Leer?, ¿hacer ejercicio?, ¿estudiar?… Estas son algunas de las incógnitas que nos planteamos al despertarnos cada día de confinamiento. Y es que el estado de alarma podría durar varias semanas y algunos no saben cómo aprovechar el tiempo en casa. Por ello, en este post, vamos a enseñarte algunas plataformas digitales que te ayudarán para que tus días sean más amenos y no te aburras demasiado. ¿Cómo aprovechar este estado …
Seguro que conoces a alguien que se pasa el día en una app para buscar una cita desesperadamente. Si aún no entiendes por qué lo hace, no te preocupes, a continuación te lo explicamos. Del hommo sapiens al hommo sapiosexual Tras este breve vídeo explicativo, puedes extraer varios conceptos relevantes como: Identidad de Género Sexo biológico Orientación sexual Estos conceptos son la clave para entender tu sexualidad y la de …
¿Has medido ya tu adicción a los videojuegos? Ya sabes que en este blog nos encanta explorar los fenómenos actuales relacionados con la psicología y, esta vez, hemos decidido flirtear el fenómeno mundial del “gaming”. ¿Te apuntas? Sigue leyendo. ¿Puede explicar la psicología qué está pasando con Fortnite? Fortnite es un videojuego basado en la lucha contra el mal y la supervivencia, o en la conducta agresiva y en el …
El ámbito de las adicciones está en constante cambio, en la actualidad no sólo abarca las drogas de abuso, sino que se amplía el campo a las adicciones conductuales que están generando una gran demanda de tratamiento que va en aumento. Durante muchos años la noción de adicción ha sido sinónimo de adicción a las drogas. Sin embargo, si los componentes fundamentales de los trastornos adictivos son la falta de …
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