«Mindfulness»

7 junio, 2017 at 6:32 pm

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Hoy en día el estrés puede presentarse en los niños también, esto se puede deber  al exceso de estímulos, de actividades extraescolares, de los miles de impactos por minuto que brindan las pantallas de nuestro mundo digital o el ritmo impuesto por el estilo de vida de unos padres igualmente estresados. Esto tiene una serie de consecuencias como es falta de concentración, la tranquilidad, relajación, no hacer nada…

Hace años que se popularizó una técnica denominada «mindfulness» (un término anglosajón que ha sido traducido como «Atención Plena»). Esta práctica desarrolla la habilidad de prestar atención al momento presente, concentrarse únicamente en esa situación, lo que permite reconocer los pensamientos y emociones que emergen en nuestra mente y cuerpo a cada instante.

Esta técnica aporta grandes beneficios  en la vida del niño, más se reducen su reactividad y nerviosismo, además de aumentar la curiosidad vital y la paz interior. Algunos investigadores y aplicadores de la técnica la consideran como una forma de meditación que han utilizado muchas personas para librarse de su estrés vital y escolar.

Debido a lo expuesto la aplicación de la práctica de «mindfulness» en el entorno educativo es una iniciativa que está captando el interés de muchos padres y docentes en España, y que recientemente ha empezado a ser contemplada por los colegios públicos de nuestro país siguiendo el modelo de Holanda, Gran Bretaña y EE.UU.  La implantación de esta disciplina en las aulas, tal y como se ha venido instaurando con creciente éxito en numerosos países anglosajonesno está planteada como una asignatura separada de las demás. Es decir, en la mayoría de las escuelas no se está impartiendo como una materia independiente del resto, ni tampoco necesariamente como una carga extracurricular a la que hay que dedicar unas horas extras al día o a la semana.

Os aportamos el siguiente enlace donde podéis ver diferentes actividades que se pueden aplicar en el aula:

http://aescoladossentimentos.blogspot.com.es/2016/03/10-actividades-de-mindfulness-para-nins.html

Conclusiones sobre el fenómeno de la sobreprotección infantil

24 febrero, 2016 at 4:09 pm

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A lo largo de nuestras últimas entradas en este blog, desde el Instituto de Altos Estudios Especializados SERCA hemos estado tratando el fenómeno de la sobreprotección infantil desde diversas perspectivas, comenzando nuestro análisis con una serie de reflexiones sobre este tema, para posteriormente pasar a analizar sus riesgos para el desarrollo evolutivo del menor y, a partir de la consideración de estos, ofrecer una serie de actuaciones a desarrollar contribuir a evitar su presencia en el ámbito familiar y escolar.

Actuaciones dirigidas a evitar la sobreprotección infantil

23 febrero, 2016 at 11:50 pm

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En nuestras entradas anteriores hemos puesto el punto de mira de nuestro análisis sobre los riesgos inherentes al desarrollo de una sobreprotección excesiva sobre el niño dentro de su entorno familiar.

Una vez que este aspecto ha quedado aclarado, dejando constancia de los considerables efectos negativos de este comportamiento paternofilial sobre el desarrollo evolutivo del menor, hoy queremos exponer cuáles son las actuaciones más adecuadas para evitar el desarrollo de este fenómeno.

Efectos negativos de la sobreprotección sobre el desarrollo evolutivo infantil

20 febrero, 2016 at 10:52 pm

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En nuestra pasada entrada, desde el Instituto de Altos Estudios Especializados SERCA, decidimos poner nuestra atención en la creciente tendencia hacia la sobreprotección infantil que se está observando dentro de su entorno familiar, entendiendo esta conducta como la propensión, principalmente de sus progenitores, a evitar que sus hijos se enfrenten a situaciones para cuya resolución están perfectamente capacitados, ante el temor erróneo de que no están realmente preparados para ello o, simplemente, por una percepción de comodidad propia.

Reflexiones sobre los riesgos de la sobreprotección infantil

19 febrero, 2016 at 3:23 pm

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Cada vez es más habitual que en el ámbito educativo, y en todos aquellos escenarios relacionados con el desarrollo de habilidades y competencias en la etapa infantil y adolescente, tengamos que enfrentarnos a una serie de barreras que no vienen determinadas por el propio desarrollo evolutivo del menor, sino que, más bien, han sido generadas por un instinto de protección excesivo de sus progenitores y su entorno cercano, y que ha derivado en lo que se conoce coloquialmente como ‘sobreprotección’.