«Loco por ella», cóctel de amor y enfermedades mentales

18 marzo, 2021 at 12:15 pm

Álvaro Cervantes y Susana Abaitua, son los protagonistas de la última comedia romántica española producida por Netflix que se estrenó el 26 de febrero, y que nos ha robado el corazón.

«Un chico y una chica se conocen en una noche de fiesta y pasan la mejor noche de sus vidas». Aunque el argumento nos incita a pensar que será una historia de amor como todas las demás, nada es lo que parece en esta película del director Dani de la Orden.

⚠️  ¡Aviso! Te recomendamos que, si no has visto la película, dejes de leer. Ya sabes, por si se nos escapa algún que otro spoiler.

loco por ella coctel de amor y salud mental

¿Una historia de amor como todas las demás?

Como hemos dicho, «Loco por ella», sigue los esquemas de cualquier comedia romántica, «chico conoce a chica, se enamora y trata de conquistarla». La guinda de este pastel son los problemas de salud mental, en especial es trastorno bipolar, enfermedad que sufre la protagonista.

La película trata de tocar este y otros trastornos, con un toque de humor, ayudando así a visibilizar uno de los temas más tabús de la sociedad actual.

Adri (Álvaro Cervantes), es el protagonista de esta historia, un periodista que siempre tiene una frase de positiva para cualquier situación de la vida. Una noche de fiesta, se encuentra con Carla, con quien pasa la mejor noche de su vida. Pero después esta desaparece sin dejar rastro alguno, hasta que un día, tras seguirle la pista, da con su ubicación: un centro psiquiátrico, donde esta está internada por trastorno bipolar.

En un acto de «locura» y amor, decide ingresar en el centro psiquiátrico para conquistarla y sacarla de allí. Lamentablemente, Adri no sabe que ahí las cosas no se arreglan con un par de frases «Mr. Wonderfull» y, tras la negativa de Carla, se verá atrapado en el centro donde tendrá que aprender a convivir con los problemas de salud mental de sus compañeros.

Visibilidad a los problemas de salud mental

Aprender a no juzgar y etiquetar a las personas con algún tipo de enfermedad mental, es sin duda el propósito de esta película, llena de buen rollo.

Carla: «Habrá días que, de repente, esté eufórica sin motivo»
Adri: «Lo sé».
Carla: «Y días que querré matarme».
Adri: «También lo sé».
Carla: «Pero es que también va a haber otros que quiera matarte a ti».
Adri: «Pues vale».
Carla: «Nunca va a ser normal».

Fragmento de diálogo de la película.

Poco a poco el protagonista va cambiando su visión de la vida «color de rosa», dándose cuenta de que las personas con las que está conviviendo, con diversas patologías como Trastorno obsesivo compulsivo (TOC), esquizofrenia o síndrome de Tourette, no pueden cambiar con un «si tú quieres, puedes».

Los trastornos mentales se encasillan en un sinfín de estereotipos y tópicos. Por ejemplo, enfermedades como la depresión, no se suele tomar en serio. Se culpa siempre a quien la sufre como si este pudiera remediarlo.

Por otro lado, el trastorno bipolar, punto clave de la película, se asocia simplemente a los cambios de humor y se banaliza, cuando, en realidad, va mucho más allá. Las enfermedades mentales, como cualquier otras enfermedad, necesitan tratamiento. Y todavía hay mucho desconocimiento sobre el tema.

Así, «Loco por ella», da visibilidad a estos problemas, normalizándolos, e intentando alejarnos del positivismo tóxico al que estamos expuestos día a día.

«Nos cuesta convivir con la tristeza o con alguien que tiene depresión, y parece que simplemente diciendo «venga va, alégrate» ya sea suficiente.»

Dani de la Orden, director de «Loco por ella».


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Por qué tienes que ver «Loco por ella».

La película deja atrás el «todo es posible» de las historias de amor. Aunque comienza siendo así, el protagonista se da un batacazo con la realidad y la idea de este largometraje es acompañar al personaje en su aprendizaje.

«Loco por ella» te va a tocar la fibra sensible. Lo que comienza como una comedia romántica al uso, termina siendo una tierna historia de amor, con un mensaje que ayuda a concienciarnos sobre convivir con una enfermedad mental. Frases como esta hace que la película nos haya calado hasta lo más profundo del corazón.

«La próxima vez que vea a alguien triste, no voy a pedirle que sonría, ni le voy a prometer que recuperarse está en su mano. Si de verdad quiero ayudarle, lo que voy a hacer es hacerle saber que, aunque no sea capaz de entender lo que le pasa, estaré ahí si me necesita».

Adri, protagonista de «Loco Por Ella»

Además, para finalizar (ya te dejamos que vayas a ver la película), la pandemia mundial que estamos viviendo, está causando un gran impacto en los problemas de salud mental, aumentando significativamente el número de casos. Por lo que es muy importante dar esa visibilidad y normalizar este tipo de enfermedades, y dejar a atrás los estigmas y perjuicios que siempre han estado ligados a la salud mental y a los que nos enfrentamos día a día.

 

Atención Psicológica Online. Beneficios y casos de asistencia

5 febrero, 2021 at 1:40 pm

Los tiempos cambian y las personas también. Nos volvemos más cómodos, menos conformistas, tenemos más ansiedad, menos paciencia y muchas más casuísticas, ¿verdad?

Esto también es algo que sucede en el ámbito de la psicología… vivimos en una situación atípica en la que la pandemia ha jugado una mala pasada. No queremos tener contacto físico con las personas y menos, ir a la casa / consulta de una tercera persona, por ello, es necesaria la figura del psicólogo online.

 

Psicólogo online vs presencial

La principal diferencia entre el psicólogo online y el presencial reside en el modo de dar la terapia, es decir, a través de las tecnologías de la información y de la comunicación.  Los servicios ofrecidos pueden ser los mismos, aunque existe una desventaja del modelo online, la comunicación no verbal. Es más difícil que el psicólogo pueda fijarse en la manera de expresarse, las manos, la mirada, los nervios e inquietudes de esa persona.

 Psicólogo online vs presencial

 

 

Beneficios terapia psicológica online

Aun así, los beneficios de asistir a una terapia online, son más mayores que los inconvenientes:

  • No salir de casa. Hay muchas personas que se sienten más cómodas estando en su entorno, por ello, una sesión de terapia online podría eliminar los nervios de la consulta y mejorar la fluidez en la comunicación. Y no solo eso, desplazarse a una clínica, la espera y el tiempo de sesión, es un plazo temporal muy importante para algunos.
  • Intimidad. No todo el mundo considera que asistir a una terapia es algo normal, existen grupos de personas, como podrían ser los jóvenes, que son más reticentes a ir a una terapia dado que los puedan ver entrar o salir del establecimiento. En estos casos, la figura del psicólogo online, puede ser de más ayuda para este tipo de segmentos.
  • Más económico. Esta es una de los beneficios más aprovechados por el psicólogo online. El precio de las terapias virtuales suele ser más bajo que en las presenciales. Por ello, los usuarios deciden decantarse por este tipo de servicio.
  • No existe limitación geográfica. La terapia online no entiende de ciudades o países, únicamente de internet. Esto permite tener una elección libre del profesional con el que te gustaría llevar a cabo una sesión. Da igual que esté a 3 horas de tu residencia, la terapia online llega a cualquier parte.

 

Casos en los que acudir a un psicólogo online

Existen casos concretos en los que es más conveniente acudir a una terapia online, por ejemplo:

  • Que no exista un psicólogo en tu localidad o en las cercanías de tu residencia, es un factor importante para acudir a un terapeuta online, en el caso que la persona considere que lo necesita.
  • En el caso de que existan psicólogos en tu zona, pero no son de la especialidad que necesitas, es otro indicador para asistir a un psicólogo online.
  • Cuando exista un profesional de referencia al que se quiere acudir, pero está fuera del alcance geográfico.
  • Cuando prefieras tener anonimato total sobre la terapia y que no puedan verte en la consulta.
  • Cuando la terapia que necesites pueda realizarse a través del medio online y no sea necesario el desplazamiento.

 

Conclusiones

En la actualidad, existe mucha desconfianza en cuanto a la terapia online ya que se piensa que no es tan efectiva y se tiene el pensamiento de que el profesional del ámbito, no va a realizar un buen diagnóstico.

Con este post no queremos decir que sea más efectiva una terapia online, sino que existen casos y grupos de personas que se sienten más cómodas de forma online.

¡Déjanos un comentario y cuéntanos que te ha parecido!

Cómo hacer un máster sin estudios universitarios

12 agosto, 2020 at 12:11 pm

máster sin estudios universitarios

Si llevas trabajando ya un tiempo en el mismo sector y sientes que eres capaz de desenvolverte como pez en el agua en este… ya puedes actualizar tus conocimientos a través de un máster sin tener estudios universitarios.

Sin embargo, seguro que te estás preguntando cómo puedes hacer un máster sin haber cursado un grado en la universidad. No te pierdas las siguientes líneas en las que te ofrecemos la respuesta que tanto andas buscando.

¿Cuáles son los requisitos para hacer un máster?

requisitos para hacer un máster

Muchas personas como tú tienen una idea preconcebida de la especialización a través de un máster ya que, en efecto, se trata de estudios de alto nivel académico que otorgan la maestría en una disciplina.

Pero, ¿y si conoces el sector donde trabajas más que a ti mismo? Como dice el refrán: “la experiencia es la madre de la ciencia” y quizás la tuya es totalmente válida para emprender tu camino académico como cualquier recién universitario egresado.

Por esta razón, los requisitos para acceder a un máster son mucho más que haber realizado una licenciatura o grado universitario. Sigue leyendo para descubrirlos:

  • Preinscripción o solicitud de acceso, quizás una de las partes burocráticas del proceso de inscripción, en la que habrás de entregar los documentos necesarios requeridos por la institución e incluso una carta de recomendación.
  • Nivel de idiomas, sobre todo de inglés, que es el segundo idioma solicitado más extendido en las escuelas de postgrado y de negocios.
  • GMAT (Graduate Management Admission Test), una prueba de capacidad que relaciona la información verbal con la numérica y se realiza en inglés.
  • Experiencia demostrable en el sector, sobre todo en algunos tipos de máster como en los MBA, en los que exigen entre uno y cinco años.
  • Titulación universitaria, que no es imprescindible en muchos casos en los que la experiencia laboral puede sustituirla.

Aquí puedes consultar los requisitos para estudiar un máster en psicología, educación, educación social y trabajo social en Instituto Serca.

¿Cuánto tiempo se tarda en hacer un máster?

tiempo en hacer un máster

Con tiznes un tanto más abiertos, esta es otra de las preguntas relevantes que se te van a pasar por la cabeza durante tu proceso de decisión. Sobre todo, por el hecho de compaginar la vida laboral y personal con esta formación.

Tanto los másteres oficiales como los propios, distribuidos meticulosamente en 60 créditos universitarios, suelen durar alrededor de un año. Sin embargo, en el caso de las instituciones privadas, la duración dependerá en exclusiva de ésta, en función de la modalidad, de la posibilidad de realización de prácticas (con obligatoriedad o no), etc.

Por esta razón, la especialización a través de otras titulaciones como expertos o especialistas universitarios está a la orden del día y, por supuesto, también a tu disposición, ocupando menos tiempo que la especialización a través de máster.

¿Cuánto cuesta hacer un máster?

cuánto cuesta hacer un máster

Seguro que esta pregunta te resulta de vital importancia. Y es que, el precio de la formación depende íntegramente de:

  1. La institución donde la realices.
  2. La demanda actual del mercado laboral en relación a esta formación.
  3. Tu situación económica, personal o laboral para la obtención de becas y descuentos oficiales o propios.

Si te interesa la formación de postgrado en los ámbitos de la psicología, educación o trabajo social, puedes consultarla aquí.

Como ves, hay más vida allá de acceder a un máster mediante un grado universitario. Por eso, te recomendamos explorar todas las posibilidades para encontrar la más afín a ti. ¿Te animas?

Si te ha gustado este post, háznoslo saber a través de los comentarios y cuéntanos tu perspectiva para seguir haciendo crecer la familia Serca.

Utiliza tu sentido común, aunque sea el menos común de todos los sentidos

Cómo sobrevivir a una comida con los ‘cuñaos’

23 junio, 2020 at 4:00 pm

cuñadismo

¿A ti también te hierve la sangre en esas reuniones familiares cuando te sientas a la mesa con los sabelotodo de los ‘cuñaos’?

Si quieres saber más sobre cómo sobrevivir a una comida con los cuñaos, no te pierdas las siguientes líneas.

‘A mi nadie me tiene que dar lecciones de…’

Típica frase que seguro que has escuchado una y otra vez en un intento de salvar el mundo a través de una conversación de aproximadamente lo que dura la sobremesa en las que los interlocutores ponen a prueba sus ‘grandes dotes’ como simuladores de la figura a la que critican.

Seguramente, te habrás visto alguna vez en la obligación de participar, aunque sea solo para poner paz en una trifulca sin fundamento que acaba en muchas ocasiones poniendo distancia entre dos personas que hasta el momento brindaban a la salud del otro.

No te preocupes, esto tiene un nombre oficial independiente al pseudonombre con el que ha sido bautizado en estos últimos tiempos; el cuñadismo. A continuación te sugerimos que des al play al siguiente vídeo.

Exacto. Lo que puede estar pasando en la mente de los susodichos es una incapacidad para reconocer su ignorancia y, a su vez, una sobreestimación de sus conocimientos por el efecto de mayor confianza que genera esa ignorancia.

‘Cuñao se hace, no se nace’: lo que dice la ciencia

La ignorancia y la confianza son directamente proporcionales. Esto no lo decimos nosotros, lo dicen los expertos. Échale un vistazo al siguiente gráfico.

dunning-kruger

Fuente. psicoglobal.com

El estudio a manos de Kruger y Dunning no solo dio a luz la gráfica anterior, sino que, según la revista “Journal of personality and social psychology” aportó las siguientes conclusiones:

  • Las personas menos competentes son las que tienen más dificultades para poder reconocer su propia incompetencia.
  • Las personas más incompetentes tienen mayores dificultades para reconocer la competencia en los demás.
  • Las personas incompetentes presentan incapacidad para tomar consciencia de hasta que punto son incompetentes en un ámbito.
  • Las personas incompetentes si son entrenadas, pueden reconocer y aceptar su incompetencia.

Esto nos viene a decir que, probablemente un experto en aerodinámica tenga menos confianza que tu amigo con el que, después de tomarte un par de cañas, es capaz de refutar por completo el ‘coeficiente de fuerza lateral’.

Y, ¿qué puedes hacer para no convertirte en el temido ‘cuñao’ del que todos huyen? A continuación, te damos las claves para no caer en el efecto ‘Dunning-Kruger’.

Las claves para no ser un ‘cuñao’

claves cuñadismo

Sí. Como estás leyendo. Lo de ser ‘cuñao’ no va en el ADN. Curiosamente, es algo que se aprende con el paso del tiempo, de forma que acaba ocupando espacio para otro tipo de aprendizaje, quizás más conveniente.

Es probable que se puedan dar situaciones en las que te veas en la obligación de intervenir en conversaciones de este tipo, en las que puede ser que adoptes el mismo rol y acabes cayendo en el mismo error.

¿Cómo sabes si estás siendo un ‘cuñao’? Aquí te damos algunas claves para que puedas combatir este fenómeno.

  • Revisa tus conocimientos reales acerca del tema propuesto.
  • No temas a tu sinceridad ante el desconocimiento de la cuestión.
  • Cuestiona las bases de tu planteamiento y no te creas en posesión de la verdad absoluta.

Sobre todo y como última aportación a estas claves a tener en cuenta para evitar caer en el efecto ‘Dunning-Kruger’, nos gustaría apelar al refrán:

Nunca te acostarás sin haber aprendido algo nuevo

Para completar este kit de supervivencia, te dejamos un pequeño test para que puedas confirmar tus sospechas sobre la persona en la que has estado pensando a lo largo de este post. Pero, ¡ten cuidado! Igual el ‘cuñao’ eres tú.

‘Utiliza tu sentido común, aunque sea el menos común de los sentidos’

FUENTES Y ENLACES RECOMENDADOS

Porqué la gente cree que sabe más que los demás

Efecto Dunning-Kruger; cuando el ignorante se cree el más listo

¿Por qué nos cuesta tanto reconocer los errores?

El ‘doctor Google’ y los falsos diagnósticos

4 junio, 2020 at 4:20 pm

doctor google cabecera

¿Ya has encontrado el diagnóstico para ese malestar físico o psíquico que te atormenta gracias al famoso ‘doctor Google’?

La curiosidad mató al gato y es que la adicción a la información existe y en algunos contextos puede resultar altamente peligrosa…Si quieres saber por qué, sigue leyendo este post.

¡Voy a tener suerte!

voy a tener suerte búsqueda google

Quizás fuese una de las frases más descriptivas para catalogar una simple búsqueda de información en el ámbito de la salud en internet hasta hace relativamente poco tiempo.

Pero, si te das cuenta, cada vez son más los esfuerzos por parte de la prestigiosa compañía de servicios en internet para organizar la información de forma segmentada y relacionada con el campo semántico de tu búsqueda.

A esto se le unen nuevas propuestas vanguardistas al servicio de los últimos avances en tecnología que tratan de valorar la calidad del contenido y clasificarlo según su carácter científico, informativo o meramente de entretenimiento con el fin de facilitarte la vida.

Sin embargo, la gran mayoría de las personas que conoces ejecutan una inocente búsqueda en internet de manera inconsciente sin tener en cuenta estas herramientas y cuestionando la labor de miles de profesionales de todos los sectores.

Tenemos una pregunta para ti que nos gustaría que nos respondieras en los comentarios cuando termines de leer el post. ¿Cómo te sentirías si, tras un largo día de trabajo intenso, descubres a tu jefe haciendo una rápida búsqueda en Internet sobre la veracidad de tu trabajo?

En ese estado de vigilancia constante es en el que se encuentran cada vez con mayor frecuencia los profesionales de la salud, en concreto, los profesionales de la salud mental. Pero, ¿por qué?

Cibercondría o autodiagnóstico en la red

cibercondría - autodiagnóstico

Más de la mitad de la población activa en Internet realiza búsquedas en relación a la salud.

No son pocos los peligros a los que estamos expuestos cuando navegamos en la red de redes pero, al hablar de la salud, son aún mayores.

Sí, es cierto que puedes contar con el ‘doctor Google’ 24/7 y que a rapidez no le gana nadie. Éstas son dos de las excusas perfectas que se le atribuyen a una persona con cibercondría y dos factores cruciales que fomentan esa búsqueda de información en internet sobre la salud.

Sin embargo, el autodiagnóstico puede hacer que padezcas una enfermedad imaginaria, que consigas que te crezca el pelo en sitios indeseados gracias a la mala utilización de tratamientos o que tengas todos los síntomas de todas las enfermedades recogidas en los manuales diagnósticos de la medicina.

Efectivamente, buscar en internet no es el lobo feroz de este cuento, sino la búsqueda compulsiva o cibercondría y el autodiagnóstico.

A continuación, te dejamos las tendencias en búsquedas sobre salud mental durante la pandemia del coronavirus:

  1. El primer puesto en la lista de búsquedas durante el confinamiento lo ha ocupado en su mayor parte: la ansiedad.
  2. A continuación, las búsquedas realizadas durante estos meses atrás han sido relacionadas con los ataques de pánico.
  3. Por último, aunque no menos importante, el insomnio ha sido el colofón final a una larga lista de consultas sobre la salud mental.

Teniendo en cuenta todo lo anterior, no podemos dejar de aconsejarte que aproveches las herramientas que ponen los buscadores a tu disposición como la segmentación por artículos de índole científica, las páginas oficiales sobre salud o de centros especializados profesionalmente, así como el ejercicio de criterio propio ante la sobredosis de información a la que estamos expuestos.

¡No olvides darnos un me gusta y compartir si es que te ha gustado lo que has leído! Desde Instituto Serca agradecemos tu tiempo y paciencia y te animamos a mantenerte informado con las últimas novedades que te presentamos en nuestro blog.

Utiliza tu sentido común, aunque sea el menos común de todos los sentidos.

Fuentes

La mayoría de los españoles busca información en internet tras acudir al médico – PMFARMA

Tendencias en Google Trends sobre la salud mental de la población

Doctor Google