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La Navidad ya está aquí, y todo a nuestro alrededor parece llenarse de alegría y felicidad. No obstante, esta época, en ocasiones, nos puede llegar a causar estrés e incluso tristeza. Las comidas navideñas, los regalos, la presión consumista, la pérdida de algún ser querido… y en general la carga emocional que trae consigo la Navidad, puede generarnos cierto rechazo a estas fechas. Hoy, en Instituto Serca, hablamos sobre la depresión navideña.
Es poco común escuchar que alguien ha ido a una terapia de grupo, ¿verdad? Parece que esto solo es cosa de películas de Hollywood con la típica “reunión de alcohólicos anónimos”, pero no, esto es una forma de terapia utilizada desde el siglo XX y que, en la actualidad, es muy desarrollada.
Se acerca el día más terrorífico del año y yo me pregunto… ¿Por qué nos gusta Halloween? ¿Por qué disfrutamos del miedo? Hoy, en Instituto Serca, hablamos de la Psicología del Terror… MUAHAHAHA Pero, antes de comenzar, hablemos un poco de esta tradición anglosajona, cada vez más arraigada en España. ¡Vamos a pasar un poco de miedo!
El amor es un coctel de sentimientos, a veces ríes, otras lloras, algunas veces estás eufórico y otras simplemente estás pensativo. Seguro que has sentido esas mariposas en el estómago, esas sonrisas involuntarias o un apego especial por alguien, pero, ¿Qué es el amor? Y, sobre todo, ¿Has estado enamorado? El amor tiene muchos significados, así, según la RAE, el amor es “un sentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su …
¿Crees en tus logros profesionales o sientes que eres un fraude? Si no terminas de alegrarte de tu éxito, piensas que tan sólo tienes suerte y tienes miedo a que descubran que realmente eres un fraude, puede ser que sufras del síndrome del impostor. Hoy, en Instituto Serca, te contamos qué es el Síndrome del Impostor, sus causas, síntomas y tips que puedes usar para superarlo. ¡Adelante!
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