«Loco por ella», cóctel de amor y enfermedades mentales

18 marzo, 2021 at 12:15 pm

Álvaro Cervantes y Susana Abaitua, son los protagonistas de la última comedia romántica española producida por Netflix que se estrenó el 26 de febrero, y que nos ha robado el corazón.

«Un chico y una chica se conocen en una noche de fiesta y pasan la mejor noche de sus vidas». Aunque el argumento nos incita a pensar que será una historia de amor como todas las demás, nada es lo que parece en esta película del director Dani de la Orden.

⚠️  ¡Aviso! Te recomendamos que, si no has visto la película, dejes de leer. Ya sabes, por si se nos escapa algún que otro spoiler.

loco por ella coctel de amor y salud mental

¿Una historia de amor como todas las demás?

Como hemos dicho, «Loco por ella», sigue los esquemas de cualquier comedia romántica, «chico conoce a chica, se enamora y trata de conquistarla». La guinda de este pastel son los problemas de salud mental, en especial es trastorno bipolar, enfermedad que sufre la protagonista.

La película trata de tocar este y otros trastornos, con un toque de humor, ayudando así a visibilizar uno de los temas más tabús de la sociedad actual.

Adri (Álvaro Cervantes), es el protagonista de esta historia, un periodista que siempre tiene una frase de positiva para cualquier situación de la vida. Una noche de fiesta, se encuentra con Carla, con quien pasa la mejor noche de su vida. Pero después esta desaparece sin dejar rastro alguno, hasta que un día, tras seguirle la pista, da con su ubicación: un centro psiquiátrico, donde esta está internada por trastorno bipolar.

En un acto de «locura» y amor, decide ingresar en el centro psiquiátrico para conquistarla y sacarla de allí. Lamentablemente, Adri no sabe que ahí las cosas no se arreglan con un par de frases «Mr. Wonderfull» y, tras la negativa de Carla, se verá atrapado en el centro donde tendrá que aprender a convivir con los problemas de salud mental de sus compañeros.

Visibilidad a los problemas de salud mental

Aprender a no juzgar y etiquetar a las personas con algún tipo de enfermedad mental, es sin duda el propósito de esta película, llena de buen rollo.

Carla: «Habrá días que, de repente, esté eufórica sin motivo»
Adri: «Lo sé».
Carla: «Y días que querré matarme».
Adri: «También lo sé».
Carla: «Pero es que también va a haber otros que quiera matarte a ti».
Adri: «Pues vale».
Carla: «Nunca va a ser normal».

Fragmento de diálogo de la película.

Poco a poco el protagonista va cambiando su visión de la vida «color de rosa», dándose cuenta de que las personas con las que está conviviendo, con diversas patologías como Trastorno obsesivo compulsivo (TOC), esquizofrenia o síndrome de Tourette, no pueden cambiar con un «si tú quieres, puedes».

Los trastornos mentales se encasillan en un sinfín de estereotipos y tópicos. Por ejemplo, enfermedades como la depresión, no se suele tomar en serio. Se culpa siempre a quien la sufre como si este pudiera remediarlo.

Por otro lado, el trastorno bipolar, punto clave de la película, se asocia simplemente a los cambios de humor y se banaliza, cuando, en realidad, va mucho más allá. Las enfermedades mentales, como cualquier otras enfermedad, necesitan tratamiento. Y todavía hay mucho desconocimiento sobre el tema.

Así, «Loco por ella», da visibilidad a estos problemas, normalizándolos, e intentando alejarnos del positivismo tóxico al que estamos expuestos día a día.

«Nos cuesta convivir con la tristeza o con alguien que tiene depresión, y parece que simplemente diciendo «venga va, alégrate» ya sea suficiente.»

Dani de la Orden, director de «Loco por ella».


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Por qué tienes que ver «Loco por ella».

La película deja atrás el «todo es posible» de las historias de amor. Aunque comienza siendo así, el protagonista se da un batacazo con la realidad y la idea de este largometraje es acompañar al personaje en su aprendizaje.

«Loco por ella» te va a tocar la fibra sensible. Lo que comienza como una comedia romántica al uso, termina siendo una tierna historia de amor, con un mensaje que ayuda a concienciarnos sobre convivir con una enfermedad mental. Frases como esta hace que la película nos haya calado hasta lo más profundo del corazón.

«La próxima vez que vea a alguien triste, no voy a pedirle que sonría, ni le voy a prometer que recuperarse está en su mano. Si de verdad quiero ayudarle, lo que voy a hacer es hacerle saber que, aunque no sea capaz de entender lo que le pasa, estaré ahí si me necesita».

Adri, protagonista de «Loco Por Ella»

Además, para finalizar (ya te dejamos que vayas a ver la película), la pandemia mundial que estamos viviendo, está causando un gran impacto en los problemas de salud mental, aumentando significativamente el número de casos. Por lo que es muy importante dar esa visibilidad y normalizar este tipo de enfermedades, y dejar a atrás los estigmas y perjuicios que siempre han estado ligados a la salud mental y a los que nos enfrentamos día a día.

 

Somatización como problema en la sociedad

23 febrero, 2021 at 2:48 pm

¿Sabías que en psicología hay teorías sobre la separación entre mente y cuerpo? Pues sí, pero no hablamos de las meditaciones metafísicas sobre la separación alma-cuerpo desarrolladas en el Tratado del Hombre (Descartes, 1641), nos referimos a la presentación de dolores físicos sin justificación alguna.

Te lo explicamos de forma muy fácil…

 

¿Qué es la somatización?

El trastorno por somatización consiste en presentar dolencias físicas que, aunque no tienen una causa fisiológica, derivan de la ansiedad emocional. Es decir, una persona con somatización presenta como respuesta a su ansiedad, dolores físicos.

Este trastorno era conocido históricamente como Síndrome de Briquet y afecta al 2% de la población, un porcentaje que no parece muy elevado pero que representa a 2 de cada 100 personas.

Suele padecerlo en una mayor proporción, la población femenina que la masculina y se suele presentar sobre todo en la adolescencia, jóvenes con ansiedad y que describen dolores de forma muy dramática pero que no tienen justificación alguna.

Esto no es algo consciente para el individuo por lo que no finge esa dolencia, realmente la tiene y está preocupado por la misma.

 

¿Por qué unas personas somatizan y otras no?

La pregunta del millón, por qué algunas personas somatizan y otras no. Y es que, existen muchos factores que influyen en este trastorno: situaciones o preocupaciones vividas, incapacidad para afrontar la realidad o el poder expresar sus emociones, etc.

 

Síntomas Somatización

Son muchos los síntomas que puede sufrir una persona con somatización, te presentamos algunos de ellos:

  • Dolores constantes de cabeza, espalda, abdomen, pecho e incluso puede darse dolores durante la menstruación o la orina.
  • Síntomas sexuales. Este tipo de defensa del cuerpo a la ansiedad emocional se puede derivar en falta de apetito sexual, impotencia, sangrado excesivo o irregularidades en la menstruación.
  • Problemas gastrointestinales. Diarrea frecuente, vómitos, vientre hinchado o dificultad para tragar diferentes alimentos.
  • Síntomas neurológicos. Algunos de los síntomas neurológicos podrían ser sordera, ceguera, pérdida de sensibilidad, afonía, etc.

 

Síntomas Somatización

 

De esta forma, aquellas personas que sufren somatización, tienen una percepción de los estímulos físicos más baja de lo normal, es decir, presentan mayor sensibilidad a cualquier dolencia. Esto es lo que se suele conocer como “amplificación somatosensorial”.

 

Tips para mejorar la relación entre mente y cuerpo

Hoy en Instituto Serca te recomendamos algunos tips para intentar dejar de somatizar, ¡atiende!

  • Darse cuenta. El primer paso es darse cuenta de que algo esta pasando. Muchas revisiones en el médico y ningún diagnóstico claro. Reflexiona sobre si está cambiando algo en tu vida.
  • No dejar pasar el problema. Si algo ocurre en tu entorno y consideras que te está afectado, háblalo, no hagas como si nada sucediese. Es importante afrontar el problema para que este se diluya.
  • Pedir ayuda psicológica. Este es quizás de los consejos más recomendables que podemos darte. Una terapia con un profesional hará que te sientas mejor y te ayudará a gestionar los conflictos emocionales que presentas.
  • Actitud positiva. Existen situaciones o momentos de la vida que hacen que te estanques y que le des vueltas de forma constante a la misma preocupación. Así, el miedo, el rencor, la ansiedad pueden ser la causa de las enfermedades psicosomáticas. No dejes que las emociones negativas te controlen, piensa en positivo.
  • Cuida tu rutina y ábrete a los demás. Retoma tus aficiones y sal a despejarte para evitar pensar siempre en lo mismo. Quizás podrías ayudar a otras personas.

 

Conclusiones

No es fácil controlar tus emociones y menos en situaciones de estrés o ansiedad. Por ello, si después de leer este post, piensas que podrías sufrir de somatización, no dudes en acudir a un especialista.

Atención Psicológica Online. Beneficios y casos de asistencia

5 febrero, 2021 at 1:40 pm

Los tiempos cambian y las personas también. Nos volvemos más cómodos, menos conformistas, tenemos más ansiedad, menos paciencia y muchas más casuísticas, ¿verdad?

Esto también es algo que sucede en el ámbito de la psicología… vivimos en una situación atípica en la que la pandemia ha jugado una mala pasada. No queremos tener contacto físico con las personas y menos, ir a la casa / consulta de una tercera persona, por ello, es necesaria la figura del psicólogo online.

 

Psicólogo online vs presencial

La principal diferencia entre el psicólogo online y el presencial reside en el modo de dar la terapia, es decir, a través de las tecnologías de la información y de la comunicación.  Los servicios ofrecidos pueden ser los mismos, aunque existe una desventaja del modelo online, la comunicación no verbal. Es más difícil que el psicólogo pueda fijarse en la manera de expresarse, las manos, la mirada, los nervios e inquietudes de esa persona.

 Psicólogo online vs presencial

 

 

Beneficios terapia psicológica online

Aun así, los beneficios de asistir a una terapia online, son más mayores que los inconvenientes:

  • No salir de casa. Hay muchas personas que se sienten más cómodas estando en su entorno, por ello, una sesión de terapia online podría eliminar los nervios de la consulta y mejorar la fluidez en la comunicación. Y no solo eso, desplazarse a una clínica, la espera y el tiempo de sesión, es un plazo temporal muy importante para algunos.
  • Intimidad. No todo el mundo considera que asistir a una terapia es algo normal, existen grupos de personas, como podrían ser los jóvenes, que son más reticentes a ir a una terapia dado que los puedan ver entrar o salir del establecimiento. En estos casos, la figura del psicólogo online, puede ser de más ayuda para este tipo de segmentos.
  • Más económico. Esta es una de los beneficios más aprovechados por el psicólogo online. El precio de las terapias virtuales suele ser más bajo que en las presenciales. Por ello, los usuarios deciden decantarse por este tipo de servicio.
  • No existe limitación geográfica. La terapia online no entiende de ciudades o países, únicamente de internet. Esto permite tener una elección libre del profesional con el que te gustaría llevar a cabo una sesión. Da igual que esté a 3 horas de tu residencia, la terapia online llega a cualquier parte.

 

Casos en los que acudir a un psicólogo online

Existen casos concretos en los que es más conveniente acudir a una terapia online, por ejemplo:

  • Que no exista un psicólogo en tu localidad o en las cercanías de tu residencia, es un factor importante para acudir a un terapeuta online, en el caso que la persona considere que lo necesita.
  • En el caso de que existan psicólogos en tu zona, pero no son de la especialidad que necesitas, es otro indicador para asistir a un psicólogo online.
  • Cuando exista un profesional de referencia al que se quiere acudir, pero está fuera del alcance geográfico.
  • Cuando prefieras tener anonimato total sobre la terapia y que no puedan verte en la consulta.
  • Cuando la terapia que necesites pueda realizarse a través del medio online y no sea necesario el desplazamiento.

 

Conclusiones

En la actualidad, existe mucha desconfianza en cuanto a la terapia online ya que se piensa que no es tan efectiva y se tiene el pensamiento de que el profesional del ámbito, no va a realizar un buen diagnóstico.

Con este post no queremos decir que sea más efectiva una terapia online, sino que existen casos y grupos de personas que se sienten más cómodas de forma online.

¡Déjanos un comentario y cuéntanos que te ha parecido!

Salud Mental: la gran olvidada de la pandemia

19 enero, 2021 at 11:50 am

Tú también pensabas que el confinamiento duraría los primeros quince días nada más, ¿verdad? Después de casi un año en esta situación, los efectos psicológicos empiezan a pasar factura para todos.

Y a ti, ¿cómo te ha afectado la pandemia?

Ansiedad, depresión y los efectos del COVID-19

Que la salud mental es la olvidada de la pandemia no es ninguna novedad. Pero no, la ansiedad y la depresión no están en el punto de mira de tu alarma sanitaria.

Tal vez te identifiques en otros efectos como el insomnio, problemas de alimentación e incluso una notoria falta de actividad con el consecuente efecto en el peso.

Espera. No te centres únicamente en la operación bikini que das por perdida un año más.

Aunque no lo creas, el sobrepeso junto con la ansiedad, la depresión y demás efectos mencionados en el vídeo anterior, están más unidos de lo que pensabas. Te contamos cómo.

La relación tóxica entre el sobrepeso y otras enfermedades ‘invisibles’

Añade a los factores mencionados el temido confinamiento vivido. Pero, vayamos al grano…

¿Recuerdas cuando solo se permitía salir a la calle a hacer deporte una hora al día allá por abril en España? Bien, si fuiste de los pocos que la utilizó con dichos fines, es un punto a favor de la prevención de esos ‘kilitos’ de más que has ganado en todo este tiempo.

Sin embargo, no es el único nubarrón que acecha tu salud psico-alimentaria. El insomnio y el estrés se juegan el Roland Garrós de tu conducta alimentaria.

El control del apetito, el estrés por la situación que estamos viviendo, el efecto que produce el cambio de tu imagen física en el espejo…Son muchos los factores que te arrastran cada vez más a la boca del lobo; más conocida como: trastornos de la conducta alimentaria.

Anorexia, obesidad o bulimia son algunos de los trastornos alimentarios más comunes a los que puedes aspirar. Lo que no te cuentan es que en muchos casos, no son los únicos que levantan fronteras en la psique de la persona afectada.

Tener una imagen de ti distorsionada puede provocarte una seria depresión, alimentada por el círculo vicioso en el que se convierte la ansiedad por ingerir alimentos o la retención de la ingesta condicionada por un mal aprendizaje.

Como ya sabes, la conducta humana ha sido el objeto de estudio de la psicología desde hace mucho tiempo y, sin duda, comprenderla es el kit de la cuestión para poder ayudar a las personas que sufren diversas patologías a lo largo de su vida.

El COVID-19 nos deja enseñanzas a todos los niveles; como la importancia de la formación en psicología clínica y en áreas concretas como los trastornos de la conducta alimentaria a través de títulos de calidad como los elaborados minuciosamente por Instituto Serca.

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Cómo superar la depresión postvacacional

8 enero, 2020 at 2:28 pm

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¿Te ha costado mucho poner punto y final a estas fiestas navideñas? Puede ser que sufras el síndrome postvacacional. Te lo contamos a continuación.

“La rutina me viene grande”

Ésta es la frase estrella que se pasa por la cabeza de cualquier persona que padezca de depresión postvacacional y, probablemente, lo que se te está pasando ahora mismo por tu cabeza.

Todo esto tiene una explicación más profunda de lo que parece, aunque nos gustaría comenzar definiendo este síndrome:

Como ves, hay quienes lo relacionan con el estrés y la ansiedad en general debido a diferentes factores como el tipo de trabajo, la carga laboral a la que hay que hacer frente tras el período de descanso o, el desagrado hacia el puesto de trabajo en sí.

Sin embargo, no podemos perder de vista que es algo que se repite cada año y, por lo tanto, es necesario adquirir técnicas de afrontamiento.

“Año nuevo, vida nueva”

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Puede que te parezca poco relevante, pero los propósitos de año nuevo te resultarán bastante útiles si sabes adaptarlos a ti.

La recompensa es una de las mejores formas de reforzar un comportamiento y así es como debes entender los propósitos de año nuevo si quieres que te sirvan. Por eso, lo más importante no es hacer una lista cuanto más larga que la de los Reyes Godos…

Sino, una lista que funcione como tu mejor aliada para combatir la temida depresión postvacacional.

“Cada uno sabe dónde le aprieta el zapato”

Y, es que, nadie te conoce mejor que tú, por lo que lo primero que tienes que plantearte son tus habilidades y posibilidades (reales) de cambio. Para ello, te recomendamos empezar por metas sencillas a corto plazo que te liberen de esa presión que supone el gran reto al que quieres enfrentarte.

Dicen que “la fe mueve montañas”, pero si no hay motivación, no sirve de nada.

Esperamos haberte ayudado a superar la crisis postvacacional que tanto te atormenta y, por supuesto, estamos abiertos a que nos escribas tus propias aportaciones abajo en los comentarios.

¡Comparte si te gusta!

Bibliografía

Navidad.es
Sanitas.es
Sonferrer