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Hablamos de trastorno por atracón, una enfermedad psicológica que se caracteriza por una ingesta alimentaria excesiva y descontrolada en un corto periodo de tiempo. En este post, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre el trastorno por atracón, sus síntomas y tratamiento, para que puedas identificar esta enfermedad y buscar ayuda profesional si lo necesitas.
Disfrutar del tiempo libre es hoy en día más importante (y difícil) que nunca. Sobre todo con una presencia abrumadora de móviles, tablets y dispositivos similares, cada vez entre las generaciones más jóvenes. Ante esta situación, estudios como un Máster Online en Ocio y Tiempo Libre son solicitados cada vez por más profesionales, que quieren aprender las actividades de ocio y tiempo libre que pueden ofrecer a niños y jóvenes, …
Más allá de a nivel físico, la violencia y los malos tratos tienen muchas formas, entre ellas el maltrato psicológico, el cual puede tener consecuencias aún más devastadoras para la persona. Este tipo de maltrato, que comienza de manera muy sutil y es difícil de detectar, lamentablemente, es muy frecuente dentro de la pareja. Hoy, analizamos 10 signos de maltrato psicológico en la pareja. ¿Qué es el maltrato psicológico? El …
¿Sabes qué es lo que motiva tu comportamiento? Todos tenemos una serie de necesidades que tienen que ser cubiertas en mayor o menor medida. Y estas necesidades, en la mayoría de las ocasiones, van a ser el motor de nuestra motivación. Existen muchas teorías de la motivación. Abraham Maslow, a quien vas a conocer gracias a este post, propuso una de las teorías motivacionales más conocidas… Hoy, hablamos sobre qué …
Seguramente, muchas veces, has sentido que tu autoestima está por los suelos. Esto quiere decir que, la percepción que tienes sobre ti mismo no te gusta y no terminas de aceptar tal como eres. Pero, ¿crees que te conoces tanto como para juzgarte a ti mismo? ¿Eres realista o tu bienestar emocional está ligado a factores externos que no dependen de ti? Si no sabes responder a estas preguntas, quizás …
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