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¿Alguna vez has experimentado una gran cantidad de emociones diferentes en un período corto de tiempo? ¿Te has sentido abrumado por tus sentimientos? Si es así, este artículo te interesa. Muchos de nosotros nos sentimos así a veces. Afortunadamente, hay una herramienta muy útil llamada Rueda de las Emociones que puede ayudarte a identificar y gestionar tus emociones.
Es innegable reconocer que nos encontramos en tiempos de cambio constante. La vida, que ha experimentado una gran aceleración, especialmente en las últimas décadas, nos demanda una adaptación permanente a todo lo que ocurre a nuestro alrededor. No es de extrañar, por tanto, que florezcan nuevas disposiciones para ajustar las necesidades y urgencias de este presente a las nuestras. Si continuamos en esta dirección, la sociedad inerva su transformación en …
El desarrollo de las habilidades emocionales, con el objetivo de gestionar nuestras emociones y comprender las de los demás, es cada vez más importante para el crecimiento personal, e incluso para nuestra salud mental. Por eso, es muy importante trabajar la inteligencia emocional desde pequeños, tanto en el ámbito familiar, como en el escolar a través de la educación emocional. Hablamos sobre educación emocional en el aula. ¿Qué es la …
¿Cuántas veces has pensado que estarías con alguien para toda la vida? ¿Cuántas veces has creído que has dado con la persona indicada? Y, sobre todo, ¿Cuántas veces te has echado la culpa a ti mismo de un rechazo amoroso? La vida no es como uno quiere, ¿verdad? Un rechazo amoroso no es fácil, y es que, aunque haya excepciones, la carga del sentimiento de abandono es algo normal en …
Álvaro Cervantes y Susana Abaitua, son los protagonistas de la última comedia romántica española producida por Netflix que se estrenó el 26 de febrero, y que nos ha robado el corazón. “Un chico y una chica se conocen en una noche de fiesta y pasan la mejor noche de sus vidas”. Aunque el argumento nos incita a pensar que será una historia de amor como todas las demás, nada es lo que parece …
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